Az egyre inkább elterjedőben levő gyors kaják helyett sokkal inkább a változatos ételek fogyasztására kellene törekendi. Sokszor azonban nincs idő a főzésre, vagy ha van is akkor azzal töltjük el az időt, amíg kitaláljuk, hogy mit is főzzünk. A receptneked.hu oldalon egész hétre találtunk recepteket, amelyekkel valóban változatossá tudjuk alakítani étrendünket. A receptneked.hu oldal hét tökéletes ebéd recept ajánlata között olyan tuti tippeket találunk, amelyek akár egy óra alatt is elkészíthetőek. Az egyik ilyen ebéd recept a fokhagymás tejfölös csirkekockák. Ez a recept 25 perc alatt elkészíthető, nem kell hozzá más, mint csirkemell filé, olaj, só, őrölt bors, víz, liszt, házi fokhagymakrém vagy 2-3 gerezd fokhagyma, tejföl, 3-4 szál petrezselyemlevél és kagyló tészta.
Az elkészítse nagyon egyszerű, a csirkekockákat olajban fehéredésig pirítjuk, majd fűszerezzük, és feltöltjük vízzel, és fedő alatt puhára főzzük. Amíg elkészül, addig a lisztet, tejfölt, fokhagymakrémet vagy a zúzott fokhagymát összekeverjük, és ha már eléggé megpuhult a csirke hozzá adjuk. A kagyló tésztát szintén puhára főzzük és melegen a csirkével együtt tálaljuk. Ha nem szeretjük a csirkének ezt a változatát, akkor a receptneked.hu oldalon találunk kínai csípős csirkecsíkokat is. A kínai csípős csirkecsíkok receptjének az elkészítése is csupán 25 percbe telik, és azoknak különösen ajánlott, akik szeretik a kínai kaját. A hozzávalók között szerepel a csirkemell filé, a sárgarépa, a paprika, a vöröshagyma, a chili paprika, a szójaszósz, 2-3 gerezd fokhagyma, az őrölt bors, a só és az olaj.
